A pele é o órgão responsável por reconhecer, certificar e transmitir ao nosso sistema nervoso central aquilo que recebemos através do tato.
Neurotransmissores como oxitocina são liberados quando sentimos prazer ao receber um toque gentil ou uma pressão que alivie tensões musculares, e é a partir daí que o toque passa a atuar como ferramenta terapêutica na saúde física, emocional e energética de quem o recebe. Quando dizemos que determinado assunto/pessoa deve ser tratado “com tato” nos referimos ao cuidado que a situação requer. Podemos considerar a pele como um órgão de limite, que separa, órgão que resguarda o que é nosso e conecta com o outro.
Logo, ter tato é ter cautela, pedir licença, ter respeito, “ouvir” os corpos e suas reações e perceber que para além do corpo há uma pessoa a ser tocada a precisar do toque e a terapia que ele transporta. Essa é a consciência deste projeto, queremos traduzir através do toque da massagem e do toque energético, o zelo, a gentileza, o cuidado e os afetos. O TACTO é um serviço de terapia manual energética, onde se trabalha o corpo com a intenção de levar não só benefícios físicos mas também emocionais e energéticos.
Prazer
Um retiro de um fim de semana dedicado às práticas corporais executadas com consciência, presença e satisfação. Será um convite para perceber as potencialidades que nosso corpo pode produzir através de movimentos feitos por prazer.
Vamos trabalhar mobilidade e força através da ginástica natural, expressão corporal através da dança latina, aprender com introdução ao burlesco, expressar através da escrita e sabores e trabalhar o exercício de receber através da massagem.
Será um tempo para transpirar, pausar e deleitar.
Workshop on-line Introdução à Massagem Terapêutica
São 5 aulas gravadas que poderão ser acessadas em casa de acordos com sua vontade e disponibilidade. As vídeo-aulas estão divididas em:
– Introdução e Apresentação
– Costas, braços, percoço e cabeça
– Pernas – decúbito ventral
– Pernas – decúbito dorsal
– Tronco, membros superiores e cabeça
A intenção desse projeto é promover o toque através da massagem. Deixo aqui um guia com manobras simples que poderão ser aplicadas em pessoas de diferentes idades, ajustando a pressão de acordo com peso e necessidade de quem recebe. Antes de falarmos sobre massagem, é preciso fazer uma breve introdução à importância do tato e a qualidade do mesmo. O toque foi o primeiro sentido a ser desenvolvido e segundo uma lei da biologia, quanto mais cedo se desenvolve uma função, mais importante ela será para o desenvolvimento. É também através do tato que as nossas primeiras expressões e perceções são comunicadas. Nós aqui vamos procurar ressignificar o toque, reeducar sua intenção, normalizar o contacto físico e suprir esse sentido nutrindo de toque consciente, respeitoso, bem intencionado e terapêutico. O toque aliado as manobras de massagem têm efeito terapêuticos, aliviando tensões e contracturas físicas, resultando no relaxamento do corpo e da mente. Importante ressaltar que o estado de relaxamento para aqui convidado não deve ser associado ao glamour promovido por spas luxuosos mas sim a um momento terapêutico que atua na prevenção de lesões e doenças físicas ou emocionais. Quando relaxamos ativamosno o parassimpatico, sistema nervoso responsável pelo bom funcionamento do nossos sistema digestivo e pela regeneração do nosso organismo. Podemos atribuir ao sistema nervoso parassimpatico o termo de "mantenedor da saúde e bem-estar" pois também influencia na nossa imunidade. Espero que esse conteúdo possa fazer parte de novos hábitos aí em casa, e que com ele você enriqueça suas ferramentas de cuidado e partilhe trocas saudáveis entre os seus. Aqui é Priscila Beluzzo, massoterapeuta há 15 anos e facilitadora deste workshop. Axé e até já!
